არცერთი ადამიანი არ არის დაცული თვალების ქვეშ ნაოჭების გაჩენისგან. ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები, გარემო ფაქტორები, უსარგებლო საკვები - ეს ყველაფერი იწვევს კანის ნაადრევ დაბერებას. ბევრი გოგო და ქალი ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მოიცილოს საძულველი ნაოჭები და გახადოს კანი გლუვი. გამოცდილი კოსმეტოლოგები გვირჩევენ მიიღონ ინტეგრირებული მიდგომა, დაიცვან პროფილაქტიკური ზომები და რეგულარულად გააკეთონ მკვებავი ნიღბები თვალების გარშემო კანის გასაახალგაზრდავებლად. მოდით განვიხილოთ ძირითადი ასპექტები იმისათვის, რომ მივცეთ ნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტური გზები.
ნაოჭების პირველი გამოჩენა თვალების ქვეშ
- დიდი ნაოჭების პირველი ნიშნები 28-30 წლის ასაკში ჩნდება, მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია დერმის ინდივიდუალურ სტრუქტურაზე და სხვა გარე ფაქტორებზე. ამასთან, გამოცდილმა კოსმეტოლოგებმა დაასკვნეს, რომ კოლაგენის და ელასტინის ბოჭკოების წარმოება შენელდება ზუსტად ამ ასაკში.
- კანის ზედა ფენა ამოწურულია, თხელდება, ვინაიდან უჯრედების ბუნებრივი რეგენერაცია არ ხდება სათანადო დონეზე. ეპიდერმისი კარგავს სითხის შეკავების უნარს, რაც აუცილებელია ტონისა და ელასტიურობისთვის. კანი ხდება დეჰიდრატირებული, ჩნდება ნაოჭები.
- საიდუმლო არ არის, რომ თვალების გარშემო კანი ყველაზე თხელი და მგრძნობიარეა, რაც დელიკატურ მიდგომას მოითხოვს. სხვა საკითხებთან ერთად, ამ სფეროში რამდენიმე ცხიმოვანი ჯირკვალია, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან დროულად დატენიანებაზე და ელასტიურობას. შედეგად, 20 წლამდე ახალგაზრდა გოგოებიც კი განიცდიან სახის პირველ ნაოჭებს.
- როდესაც სახის პირველი ნაოჭები მყარად გამოირჩევა, ისინი თვალის კუთხეებში ქმნიან ე. წ. დამახასიათებელი ბადე სახეზე რჩება კუნთების მუდმივი შეკუმშვის გამო (ღიმილი, ხუჭუჭა და ა. შ. ). კანი კარგავს ელასტიურობას, რჩება ნაოჭები და ბზარები, კარგავს გამარტივების უნარს.
თვალების ქვეშ ნაოჭების გაჩენის მიზეზები
- თუ სტატისტიკურ ნაოჭებზე ვსაუბრობთ, ისინი წარმოიქმნება შინაგანი ცვლილებების გამო. ეს მოიცავს გულის, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებს, ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციის დაქვეითებას და შენელებულ მეტაბოლიზმს. საკმაოდ რთულია მიზეზის დადგენა, რის შედეგადაც ნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლა ხალხური საშუალებების დახმარებით შეიძლება წლობით გაგრძელდეს.
- ცნობილია, რომ ესტროგენი არსებობს ყველა ადამიანის სხეულში, როგორც მამაკაცის, ასევე ქალის. განსხვავება მხოლოდ ოდენობაშია, ქალებს ნაკლები ესტროგენი აქვთ. როდესაც ის საერთოდ წყდება წარმოებას, იწყება მკვეთრი ნახტომები ჰორმონალურ ფონზე. კანი ქრება და ნაოჭები ხდება ასაკთან დაკავშირებული (ეპიდერმისის დაბერების გამო).
- გარემო ფაქტორების ზემოქმედება თვალის ქვეშ ნაოჭების ყველაზე გავრცელებულ მიზეზად ითვლება. აბსოლუტურად ყველაფერი გამოიყენება - მზე, წვიმა, ყინვა, ქარი. სახეზე ჩნდება კოსმეტიკური დეფექტები, რომლებიც დროთა განმავლობაში ღრმა ნაოჭებს ქმნის.
- ბუნებრივი რეგენერაციისთვის კანის უჯრედები უნდა გამდიდრდეს ჟანგბადით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სუფთა ჰაერის ნაკლებობა იწვევს ბუნებრივი ფუნქციების შენელებას, კანი ხდება ფხვიერი, ნაცრისფერი. კოლაგენი წყვეტს დიდი რაოდენობით წარმოებას, დერმის ზედა ფენა სუსტდება. იგივე შეიძლება ითქვას აქტიურ ფიზიკურ ვარჯიშებზე, სპორტი ზრდის ქსოვილის ელასტიურობას.
- როდესაც ადამიანი არ იცავს საკვების ჰიგიენას, არ მოიხმარს ახალ ბოსტნეულს და ხილს, სვამს ცოტა წყალს, კანქვეშა ქსოვილში გროვდება შხამები. ტოქსინები და ტოქსინები ახშობენ სისხლძარღვებს, რაც ხელს უშლის სისხლის სრულად ცირკულირებას. უჯრედები არ იღებენ საკმარის ჟანგბადს და იწურება. სახისა და სხეულის მთელ ზედაპირზე ჩნდება კოსმეტიკური დეფექტები, რომლებიც დროთა განმავლობაში ღრმავდება.
- ნაადრევი ნაოჭების გაჩენის კიდევ ერთი მთავარი ფაქტორია არასწორი ცხოვრების წესი. ეს მოიცავს სტრესის ხშირ ზემოქმედებას, თამბაქოს და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებას, სამუშაოსა და დასვენების ნაკლებობას ან ყოველდღიური რუტინის დარღვევას, ძილის ქრონიკულ უკმარისობას და ზოგადად გადატვირთულობას. კუპეში ყველაფერი იწვევს ნაოჭების "თაიგულს", რომლებიც ყოველ დღე ჩაღრმავდება.
- ბევრი გოგონა თვლის, რომ ახალგაზრდა ასაკში არ არის საჭირო მაღალი ხარისხის დეკორატიული და მზრუნველი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. ამასთან, ეს მცდარი მოსაზრება ძალზე მცდარია. ეს არის იაფი პროდუქტები, რომლებიც ქმნის კანის დეჰიდრატაციის დასაწყისს, ახშობს ფორებს, ნაოჭები ჩნდება ჯერ წარბებს შორის, შემდეგ თვალების კუთხეებში და ცხვირის ხიდზე. შემდგომში, უფრო და უფრო რთულდება ნაოჭების მოცილება, ხდება კოსმეტიკური საშუალებების მთლიანად მიტოვება.
- თავდაპირველად, თვალების გარშემო ჩნდება დინამიური ნაოჭები, მათ "მიმიკას" უწოდებენ. რისკის ქვეშ არიან მომატებული ემოციურობის მქონე ადამიანები, რომლებიც თავიანთი სამსახურის ხასიათიდან იძულებულნი არიან გამოხატონ აზრები სახის გამომეტყველებით. სახის კუნთების ხშირი შეკუმშვა ქმნის ნაოჭებს კანზე, როგორც წესი, ამ კატეგორიას მიეკუთვნებიან საზოგადოების წარმომადგენლები, მთარგმნელები, პედაგოგები.
- თუ გარე ფაქტორებზე ვსაუბრობთ, თვალების ქვეშ ნაოჭების გაჩენა დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც კომპიუტერის წინ დიდ დროს ატარებენ თვალის დაცვის გარეშე. იგივე ეხება გოგონებსა და ქალებს, რომლებიც დადიან სოლარიუმში და მზის აბაზანებს იღებენ. აუცილებელია თვალების დაცვა ულტრაიისფერი ფილტრის ან ანტირეფლექტორული საფარით სათვალის საშუალებით, რათა თავიდან აიცილოთ თვალის დახუჭვა.
- კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი, რომელიც გავლენას ახდენს სახის კანის ჯანმრთელობაზე, არის ბალიშის სწორი არჩევანი. თუ დასვენების დროს თავი ძალიან მაღლა აწეულია, ეპიდერმისს აკლია საკვები ნივთიერებები. იგივე ეხება დაბალ დონეს, სახე სწრაფად იშლება. შეარჩიეთ ბალიში, რომელიც შეკუმშვისას დაახლოებით 8-10 სმ-ია.
კოსმეტიკური ყინული ნაოჭების საწინააღმდეგოდ თვალის ქვეშ
ნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გზაა კოსმეტიკური ყინულის გამოყენება. იგი მზადდება სამკურნალო მცენარეების, კენკრის, ხილის დეკორაციის საფუძველზე. მოდით შევხედოთ ყველაზე პოპულარულ რეცეპტებს.
- ლიმონი.გარეცხეთ ლიმონი, გაჭერით "კონდახები", დაჭერით ციტრუსი პატარა ნაჭრებად და გაგზავნეთ ბლენდერში. გახეხეთ ლიმონი ფაფად, გახსენით წყლით 2: 1 თანაფარდობით. ჩაალაგე ფორმებში, გაყინე. გამოიყენეთ არაუმეტეს 1 ჯერ დღეში, სასურველია დილით.
- Ალოე ვერა.აიღეთ 3 ხორციანი მცენარის ღერო, გარეცხეთ და გააშრეთ. გახეხეთ ხორცის საფქვავი ან ბლენდერი ნაღების მიღებამდე. განზავდეს სასმელი წყლით და გაყინეთ. წაისვით დილით და საღამოს, ყურადღებით დაამუშავეთ კანი თვალების ქვეშ.
- კიტრი.ალბათ ყველაზე გავრცელებული და ეფექტური საშუალება. გადააქციეთ 2 კიტრი ფაფად, ჩაალაგეთ ფორმებში. დღეში 2-3-ჯერ მოიწმინდეთ თვალების არე.
- სიმინდის ყვავილის და გრეიფრუტის წვენი.გამოწურეთ წვენი ერთი გრეიფრუტისგან, მოამზადეთ სიმინდის ყვავილის ინფუზია (დაასხით მცენარეზე 20 გრამი 100 მლ მდუღარე წყალში). შეუთავსეთ ორი კომპოზიცია ერთმანეთს, გააგრილეთ და გააგზავნეთ გაყინვაზე. მოიწმინდეთ კანი არაუმეტეს 2 დღეში ერთხელ.
- მუხის ქერქი და ბრძენი.შეიძინეთ მშრალი მცენარეები აფთიაქში, მოხარშეთ 25 გრ ცხელ წყალში. სალბი და 20 გრ. მუხის ქერქი, გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. გაიარეთ ფილტრი, ჩაასხით ყინულის ტომრებში / უჯრებში, გაყინეთ. პრობლემური ზონის მკურნალობა დღეში 2 წუთის განმავლობაში.
- მარწყვი.გაყინული მარწყვი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც კოსმეტიკური ყინული. საკმარისია თვალების ქვეშ კანის გაწმენდა დღეში ორჯერ 3 წუთის განმავლობაში, ნაოჭების გასწორება იწყება პირველი გამოყენების შემდეგ 15 დღის შემდეგ.
- ზღვის მარილი და ჩაი.მოამზადეთ ძლიერი ფხვიერი ფოთლის ჩაი (შავი ან მწვანე), აურიეთ 100 მლ. შემადგენლობა 20 გრ. დაჭრილი ზღვის მარილი და აურიეთ სანამ კრისტალები არ დაიშლება. ჩაასხით ფორმებში, წაისვით დილით ყოველ მეორე დღეს.
- მელისა.მოხარშეთ 50 გრ. ახალი ლიმონის ბალზამი 150 მლ. ცხელი წყალი, გააჩერეთ, გაწურეთ. ჩაალაგე ჩანთებში ან ყუთებში ყინულისთვის, გაუგზავნე გაყინვას. პრობლემური ზონის მკურნალობა ყოველდღე დილით და საღამოს.
თვალების ქვეშ ნაოჭების მასაჟი
მასაჟი ეფექტურია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის ტარდება კოსმეტიკურ ყინულთან და სხვა ხალხურ საშუალებებთან ერთად. თუ შესაძლებელია, ყოველდღე ჩაატარეთ მარტივი მანიპულაციები, კურსის ხანგრძლივობაა 1, 5-2 თვე.
- იწექით იატაკზე ან მყარ საწოლზე და მოადუნეთ სახის კუნთები. შეზეთეთ ორი თითი ზეთით ან დამატენიანებელი საშუალებით და გადაიტანეთ თვალების არეზე. ცხვირის ხიდიდან ტაძრებში გადაინაცვლეთ, შემდეგ კი პირიქით. შემდეგ გამოიყენეთ წრიული მოძრაობა ნაოჭების სამკურნალოდ ქსოვილებში სისხლის ნაკადის გასაზრდელად. შეასრულეთ მანიპულირება 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეცვალეთ მიმართულება, გადაადგილდით ცხვირის ხიდიდან ყურის ძირებამდე და უკან. მასაჟის საერთო ხანგრძლივობაა 15-20 წუთი.
- თითის წვერები შეზეთეთ დღის დამატენიანებელი კრემით, წაისვით ნაოჭების ადგილას. დაიწყეთ კრემის ინტენსიური "ჩასმა", მაგრამ კანზე ძლიერად არ დაეჯახეთ. მთავარია, თქვენი მოძრაობები ჩქარი იყოს. როდესაც პროდუქტი მთლიანად შეიწოვება, ნაოჭები გაუსწორეთ ნაოჭების გასწორების მიზნით. ასეთი ნაბიჯი ატენიანებს კანს და სისხლის მიმოქცევას შურისძიებით ახდენს. მასაჟი უნდა ჩატარდეს 2-ჯერ დღეში, 15 წუთის განმავლობაში.
- საწყისი მდგომარეობა საწოლზე წევს. ამოიღეთ ბალიში, მოადუნეთ სახის კუნთები. თითები მიიტანეთ ნაოჭებზე, გაასწორეთ ისე, რომ კანი არ გაიჩინოს. თვალები მაგრად დახუჭე, დაველოდოთ 15 წამს, მოდუნდი. გაიმეორეთ ნაბიჯები 30 ჯერ. ამის შემდეგ, წაისვით კანი ყინულის კუბებით, წაისვით დერმის კრემი თვალების გარშემო. მასაჟის სიხშირე დღეში სამჯერ არის.
ნიღბები ნაოჭების საწინააღმდეგოდ თვალის ქვეშ
- Პური.აიღეთ თეთრი პურის ნამსხვრევები, ჩადეთ ცხელ წყალში და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ გამოწურეთ სითხე, გაადნეთ პატარა კუბის კარაქი მიკროტალღურ ღუმელში და შეურიეთ პურს. წაისვით თვალების ქვეშ მიდამოში, გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. ზედმეტი ხელსახოცებით მოაცილეთ, ცივი წყლით გარეცხეთ და დერმატის ყინული წაუსვით.
- რძე და საფუარი.გავაცხელოთ 45 მლ. რძე ან ზეითუნის ზეთი მოსახერხებელი გზით, დაამატეთ 15 გრ. მშრალი საფუარი და დაველოდოთ მას swell. მასა სქელ ფენად გაანაწილეთ პრობლემურ ადგილას, ზემოდან მოათავსეთ საკინძავი ფილმი. დაველოდოთ დაახლოებით 40 წუთს, ჩამოიბანეთ, შეიზილეთ კანი ნაოჭების საწინააღმდეგო შრატით.
- შვრიის ბურღული.გახსენით საშუალო დაფქული შვრიის ცხელი ცხელი რძე, დაელოდეთ მის შეშუპებას და გამოწურეთ ზედმეტი სითხე. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი გერანიუმის ეთერი, აურიეთ, გააკეთეთ ნიღაბი. დაასველეთ იგი მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ და გაიწმინდეთ კანი ყინულით.
- ბანანიდაჭერით ბლენდერში ან გახეხეთ ნახევარი ბანანი ჩანგლით. დნება კარაქი წყლის აბაზანაში, შეურიეთ ინგრედიენტები თანაბარი პროპორციით. წაისვით კომპოზიცია თვალის ქვეშ მიდამოზე სქელი ფენით, გადააფარეთ გაზი. დაასველეთ ნიღაბი მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, მოიცილეთ ზედმეტი ხელსახოცით, დაიბანეთ ყინულის წყლით.
- ნაღები და კარტოფილი.გახეხეთ ან გახეხეთ კარტოფილის ერთი გარეცხილი ტუბერი, კანით. ჩაასხით კრემი 20% ან მეტი ცხიმის შემცველობით, რომ მიიღოთ სქელი მასა. წაისვით ნარევი ნაოჭების ადგილას, დააფიქსირეთ გაზი ან საკინძავი ფილმი, გააჩერეთ საათის მესამედი.
- Არაჟანი.აიღეთ ორი მწიფე გარგარი, ამოიღეთ თესლი, გაანადგურეთ ხილი ჩანგლით ან გაატარეთ ბლენდერში. გახსენით ფაფა ცხიმიანი არაჟნით, დაამატეთ 5 გრ. ჟელატინი, გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე 20 წუთის განმავლობაში. მითითებული პერიოდის შემდეგ, ნარევი გადაანაწილეთ თვალების ქვეშ, ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- ბუნებრივი ზეთები.ერთი ან მეტი ბუნებრივი ზეთის რეგულარული გამოყენება დაგეხმარებათ ნაოჭების მოშორებაში. ეს მოიცავს კოწახური, აბუსალათინის, ზღვის buckthorn, სიმინდი, თეთრეულის, ნუშის, ბოსტნეულის და ზეთისხილის. შეიზილეთ ნარევი კანში, გააჩერეთ 2 საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, წაშალეთ ის, რაც არ შეიწოვება მშრალი ხელსახოცებით.
- Ალოე ვერა.გამოიყენეთ ალოე ვერას რბილობი, რათა ყოველდღე წაისვათ კანი თვალების გარშემო. შეეცადეთ აირჩიოთ ხორციანი ღერო, სურვილისამებრ შეგიძლიათ ფაფად აქციოთ, შემდეგ კი წაისვათ პრობლემურ ადგილებში ნიღბის სახით. ალოეს ეპიდერმისის მკურნალობის ხანგრძლივობაა 15 წუთი.
- ვიტამინები A, E.სააფთიაქო ყიდის ამპულას სხვადასხვა ჯგუფის ვიტამინებით, თქვენ უნდა შეიძინოთ ერთი ცალი ვიტამინი A და E. დააკავშირეთ ისინი ერთმანეთთან, რეგულარულად წაისვით კანზე, შეიზილეთ პრობლემური ადგილი. 3 საათის შემდეგ ამოიღეთ აბსორბირებული ზედმეტი კოსმეტიკური ღრუბლით, არ ჩამოიბანოთ.
პროფილაქტიკური მოქმედებები
- ჩვევად აქციეთ თვალების მავნე ზემოქმედებისგან დაცვა. თუ ბევრს მუშაობთ კომპიუტერთან, შეიძინეთ სპეციალური სათვალეები ოპტიკოსთან ან აფთიაქში. მსგავსი ვითარებაა სოლარიუმში ვიზიტებზე და მზის ხშირი ზემოქმედებით. მუდამ ატარეთ სათვალე, ისინი არ მოგცემთ უფლებას თვალი აარიდოთ.
- დარწმუნდით, რომ დღეში მოხმარებული სითხის საკმარისი რაოდენობა მოხვდება ორგანიზმში. ზაფხულში დალიეთ დაახლოებით 2, 7 ლიტრი. სუფთა წყალი, ზამთარში - არანაკლებ 2, 2 ლიტრი. ამავდროულად, სხეული არ აღიქვამს ჩაის, წვენს, ხილის სასმელებს და სხვა სასმელებს წყლისთვის. გამოტოვეთ ყავა ან დალიეთ იგი რძით, გამორიცხეთ ალკოჰოლი და გაზიანი კოქტეილები.
- როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ვარჯიში აჩქარებს სისხლის ნაკადს ლიმფაში, რის შედეგადაც უჯრედები გაჯერებულია ჟანგბადით. შეუერთდით სპორტულ დარბაზს ან სირბილს ყოველდღე ნახევარი საათის განმავლობაში. გაიარეთ საცდელი გაკვეთილი ცეკვაში, პილატესში, იოგაში და ა. შ. სუფთა ჰაერზე უფრო ხშირად იარეთ.
- თანამედროვე ადამიანისთვის სტრესი ჩვეულებრივი რამ არის. ფულის ნაკლებობა, პრობლემები ოჯახში და სამსახურში ნერვულ მოშლას იწვევს. იზრუნეთ თქვენს ფსიქო-ემოციურ ფონზე, ეძებეთ ნეგატივთან გამკლავების გზები. მიიღეთ მცენარეული აბაზანა, წაიკითხეთ წიგნები და მოუსმინეთ დამამშვიდებელ მუსიკას. მიაღწიე ზენს, ნუ დეპრესია.
- გამორიცხეთ უსარგებლო საკვები თქვენი რაციონიდან. მასში შედის დამარილებული, შებოლილი, პიკელებული, ცხიმიანი, ცხარე, შემწვარი საკვები. უარი თქვით ხელნაკეთი კონსერვებზე, ტკბილ კომპოტებზე, ფასტფუდზე. ზემოხსენებული სია სულაც არ არის სასარგებლო, ამგვარი საკვები ახშობს სისხლძარღვებს და ანელებს სისხლის მიმოქცევას.
თვალების ქვეშ ნაოჭების მოშორება შეგიძლიათ საკუთარი ძალებით, "ბოტექსის" დანერგვის ან მეზოთრედების გამოყენების გარეშე. დააკვირდით ინტეგრირებულ მიდგომას, ყოველდღიურად შეიზილეთ პრობლემური ზონა, გაიწმინდეთ დერმა კოსმეტიკური ყინულით, ნუ დაიზარებთ ნიღბების მომზადებას. ნორმალიზეთ თქვენი დიეტა, გაუმკლავდით სტრესს, უარი თქვით ცუდ ჩვევებზე.